In mijn coaching werk ik stap voor stap. We onderzoeken wat er speelt, wat je voelt, wat je nodig hebt en welke patronen je tegenhouden.
Mijn aanpak bestaat uit:
- Verkennen van patronen en overtuigingen
- Begrijpen van emoties en reacties
- Contact maken met jezelf
- Oefenen met communicatie en verbinding
- Reflectie op relaties en keuzes
- Symbolische en visuele werkvormen (mozaïek, beeld, metaforen)
Mijn waarden
Autonomie — jij blijft eigenaar van jouw proces.
Verbinding — je hoeft het niet alleen te doen.
Betekenis — we zoeken naar wat voor jou klopt.
Gelijkwaardigheid — we werken samen, niet boven of onder elkaar.
In coaching komen vaak terugkerende thema’s voorbij:
- Zelfbeeld & zelfvertrouwen
- Hechting & patronen
- Grenzen & behoeften
- Intimiteit & afstand
- Communicatie & misverstanden
- Verlies & herstel
- Twijfel & verlangen
- Schaamte & zelfkritiek
Deze thema’s zijn normaal. Ze horen bij mens-zijn. Samen onderzoeken we hoe ze bij jou werken.